Se ha olvidado de este tema muy importante? El Estrés? Pues sí, quizás no lo haya relacionado con el ronquido, pero así es, las personas que roncan mucho en las noches tienden a tener problemas de estrés también. Es usual que el estrés y las personas roncadoras estén muy llevados de la mano.
Los Dres. señalan que el estrés hace que la úvula se expanda y el paladar se contraiga, causando que el aire se comprima y se produzca el ronquido leve o ruidoso. Es algo que está científicamente en pruebas, pero en la mayoría de casos, el estrés si se relaciona.
Si Ud. sufre de ronquido excesivo, piense en si está estresado, con ello encontrará la relación entre el estrés y el roncar en su propio cuerpo. Además de ayudar a personas con problemas de ronquido leve o grave, en mi guía para dejar de roncar enseño como controlar el estrés y cuáles son los factores de estrés que nos hacen roncar.
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