Al hacer deporte al menos 2 veces por semana (si en verdad Ud. está muy ocupado) Ud. está permitiendo que el cuerpo trabaje a un ritmo que ayuda a que sus órganos tengan la sangre bombeada. Si la sangre en nuestros órganos es espesa o no es nueva las células y el funcionamiento en sí de los órganos no estará al 100%.
En qué se relaciona esto con roncar? No en mucho, pero si en la respiración. Hacer deporte permite tener los conductos para respirar totalmente abiertos y limpios. Si Ud. fuma debería considerar hacer deporte, aunque no lo crea los expertos señalan que por cada cigarrillo fumado es bueno hacer al menos 1 hora de deporte. Si Ud. fuma una cajetilla al día, debería pensarlo demasiado.
A parte de roncar mucho, el problema de respirar mal es algo que se trata mucho en mi texto "Dejar de Roncar Hoy" el cual ya está disponible para cualquier persona que quiera dejar de roncar al dormir. A parte de ayudarlo a dejar de roncar, allí comparto con otra información valiosa.
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